22 de octubre de 2021
Estr茅s

馃帶 El Estr茅s

El estr茅s es un sentimiento de tensi贸n f铆sica o emocional, que puede provenir de cualquier situaci贸n o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso. El estr茅s es la reacci贸n de su cuerpo a un desaf铆o o demanda. En peque帽os episodios puede ser positivo, como cuando le ayuda a evitar el peligro o cumplir con una fecha l铆mite, pero cuando dura mucho tiempo, puede da帽ar su salud. Escuche la Menci贸n Estr茅s.

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